免费晨跑叫醒服务

   昨天看了网络上有免费的晨跑叫醒服务,为什么西乡不开通呢,我决定开通,如果有需要的朋友可以告诉我,我可以免费提供晨跑短信叫醒服务!保证没有其他目的!相信的联系我!
* w9 x  I; S4 G) o         小妈妈就说,早起三光,晚起三荒,不要等太阳晒住屁股。
& l  N3 H) h, Q0 q每天早起跑步,呼吸着新鲜空气,总在想,还在睡觉的人都应该起来,跑步锻炼,沐浴晨风,大好时间就这么白白地睡过去,太可惜了。
3 S+ Y7 ^$ n( w# c/ Y8 |不管你住在哪儿,不管你是什么职业,不管你属于哪个年龄阶层,行动起来吧,不要再等待。准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣,选择一条合适的路线,随时就可以起跑。什么事情都不会耽误。
1 f; E- T) S0 L& n" A& n; G如果你担心起不来,给我发短信,我可以发短信叫你,也可以打电话叫你,只是,看到是我的电话你别接就行了,嘿嘿。 ; g5 E  ?' K. n* Y+ m& h6 @, C# m
我的qq是:591143193晨练叫醒时间: 早晨6点,每天我都会从樱花大道跑到莲花水库,再从水库下来走莲花南路回家!嘿嘿!(需要我叫醒的给我发短信。); |9 V# l& n; m. D) p/ F; f$ K3 f) ]% `

# L& B. {5 [! D, D, f3 d[ 本帖最后由 龙套 于 2008-8-14 16:18 编辑 ]
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评分人数

    • 清风: 我很赞同威望 + 28 金钱 + 6

天天锻炼身体棒!支持楼主的想法。

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支持楼主,将锻炼进行到底!!!

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楼主哥们,我也早想去了,只不过没人陪我,一个人坚持不下去,再加上没人叫醒我,刚好你的路线和我差不多,我也住那边,不如改天你叫我吧?我刚好要减肥?????可以的话请加我Q:40450626
我勇敢的看别人眼神,却看到了自己的伤痕...

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你起来的太晚了。我5点40就出门了。你要是起不来,我叫你。6 \( G3 b" b* k8 u, w% u9 {$ `0 r
到目前为上,我只看到一个人是一直跑上去的,是在文昌路的一个修鞋师傅。他应该比你早点儿。
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[ 本帖最后由 ad2000 于 2008-8-7 15:08 编辑 ]

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看错了,你跑得距离太短了。我是从下面快走到半山上,然后平路一直跑。

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精神支持楼主,那么早我起不来。

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想法不错  就是不知道LZ能坚持多久  

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早晚各30个俯卧撑,30个仰卧起坐,跑步要出门 麻烦

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每天下午从涵洞口到北山顶,一口气跑上去10分钟。

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想法很不错哦: Q7 z% `% p3 y# Y- i# }
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& J! U: V8 F+ Z3 S想法很不错哦" @. L6 V% V: T/ I
我都想可是我是心有余而力不足
. S; S$ o! O5 h9 i6 X( h因为我们不在家但是我们在精神上支持你
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加入晨跑迎奥运~~~~~~~ 精神加入!!1   

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我也开始跑了

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原帖由 清风 于 2008-8-7 16:27 发表 1 W' q! l- `5 k. _0 q5 Y
每天下午从涵洞口到北山顶,一口气跑上去10分钟。
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2 F" N& X% W2 C. Q% f. R- t5 o
, M7 W, l2 g! S- t9 \
那你应该是目前最快的,不错。
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" k$ K) q/ |: a& n# F! \: o不过不是山顶吧,是有水泥路的山腰吧?

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原帖由 温柔绽放 于 2008-8-7 12:32 发表
$ e8 d; @/ b; s  x楼主哥们,我也早想去了,只不过没人陪我,一个人坚持不下去,再加上没人叫醒我,刚好你的路线和我差不多,我也住那边,不如改天你叫我吧?我刚好要减肥?????可以的话请加我Q:40450626

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6 a5 q. [' c- q$ o, w1 ~' Z% B. V我也想跑~~~我也早就想去了`````我也只不过没人陪我````我也一个人坚持不下去```
时间,

暂停好么?
      
就这样,

幸福一辈子!

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早上有些早!下午还行!* Y$ @) w2 k7 y
我的路线:莲花水库跑到观景台,走路到文化长廊北头的第二个路灯,再一口气跑到军营美术馆!用时15-20分钟!!0 M- l1 V2 _) K2 P( L: k
不过最近坚持的不太好!!

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