免费晨跑叫醒服务 服务服务

龙套

   昨天看了网络上有免费的晨跑叫醒服务,为什么西乡不开通呢,我决定开通,如果有需要的朋友可以告诉我,我可以免费提供晨跑短信叫醒服务!保证没有其他目的!相信的联系我!+ v* i* }$ Y* x0 F" C
         小妈妈就说，早起三光，晚起三荒，不要等太阳晒住屁股。
" ^  ^. [# T% F; k* ~* I3 I2 `每天早起跑步，呼吸着新鲜空气，总在想，还在睡觉的人都应该起来，跑步锻炼，沐浴晨风，大好时间就这么白白地睡过去，太可惜了。
% [4 k2 |! T1 X# v, }% }2 k% z  H不管你住在哪儿，不管你是什么职业，不管你属于哪个年龄阶层，行动起来吧，不要再等待。准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣，选择一条合适的路线，随时就可以起跑。什么事情都不会耽误。 # f, P0 K9 B9 V! Q0 X+ u4 `
如果你担心起不来，给我发短信，我可以发短信叫你，也可以打电话叫你，只是，看到是我的电话你别接就行了，嘿嘿。 7 [8 o3 u0 m* O1 M! ~* w5 y
我的qq是：591143193晨练叫醒时间: 早晨6点,每天我都会从樱花大道跑到莲花水库,再从水库下来走莲花南路回家!嘿嘿!（需要我叫醒的给我发短信。）
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[ 本帖最后由 龙套 于 2008-8-14 16:18 编辑 ]

清风

天天锻炼身体棒！支持楼主的想法。

小叶子

支持楼主，将锻炼进行到底！！！

温柔绽放

楼主哥们，我也早想去了，只不过没人陪我，一个人坚持不下去，再加上没人叫醒我，刚好你的路线和我差不多，我也住那边，不如改天你叫我吧？我刚好要减肥？？？？？可以的话请加我Q：40450626

ad2000

你起来的太晚了。我5点40就出门了。你要是起不来，我叫你。- u0 ~' s6 a6 G" z' D* j( B
到目前为上，我只看到一个人是一直跑上去的，是在文昌路的一个修鞋师傅。他应该比你早点儿。3 s) N6 ], k/ [+ @# U6 p

  @5 t  h; l- _6 a[ 本帖最后由 ad2000 于 2008-8-7 15:08 编辑 ]

ad2000

看错了，你跑得距离太短了。我是从下面快走到半山上，然后平路一直跑。

asleep_man

精神支持楼主，那么早我起不来。

★树人★

想法不错  就是不知道LZ能坚持多久  

雨中蝴蝶

早晚各30个俯卧撑，30个仰卧起坐，跑步要出门 麻烦

清风

每天下午从涵洞口到北山顶，一口气跑上去10分钟。

善良人家

想法很不错哦. `, q; X8 [* g" T, _) o

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想法很不错哦
1 t; w  f3 Y9 S& n% l6 @  i. ?我都想可是我是心有余而力不足
( j* r. l6 l# P6 b3 G+ U因为我们不在家但是我们在精神上支持你
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红晕

加入晨跑迎奥运~~~~~~~ 精神加入！！1   

花之轩

我也开始跑了

ad2000

原帖由 清风 于 2008-8-7 16:27 发表 4 Z# J6 m* [7 y" ~/ P
每天下午从涵洞口到北山顶，一口气跑上去10分钟。

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2 B& K; _  D! @那你应该是目前最快的，不错。4 t- f9 Z. ^) l+ k9 i+ d

; E. W: `8 ]2 T- G; ?不过不是山顶吧，是有水泥路的山腰吧？

空气太吵

原帖由 温柔绽放 于 2008-8-7 12:32 发表
* l4 _% S7 S. w/ p6 y- C楼主哥们，我也早想去了，只不过没人陪我，一个人坚持不下去，再加上没人叫醒我，刚好你的路线和我差不多，我也住那边，不如改天你叫我吧？我刚好要减肥？？？？？可以的话请加我Q：40450626

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  c+ c# W# y2 I' I/ P9 p. ~# O6 z. C# I( y; l- O+ _7 J

8 \0 d: |) X2 U5 f我也想跑~~~我也早就想去了`````我也只不过没人陪我````我也一个人坚持不下去```

Oo晴朗oO

早上有些早！下午还行！
& T) I$ P# |; `3 Q0 G0 r9 J我的路线：莲花水库跑到观景台，走路到文化长廊北头的第二个路灯，再一口气跑到军营美术馆！用时15-20分钟！！
6 F) O' V- D# w8 m% |0 {不过最近坚持的不太好！！